Yin yoga, Natur, Dans & Filosofi Retreat i Montenegro
Ousia Retreatet i Montenegro er skabt for at tage dig med på en dyb og sand rejse ind i dig selv. Vi kombinerer sund vegetarisk [...]
Yin Yoga Retreats på Bornholm
Vi kender det allesammen, det der med at en yogatime på et hold, hvor underviseren står med pisken, virkelig føles vidunderlig bagefter. Man er kommet [...]
10 virkelig gode grunde til at drikke varmt (kogt) vand
Det kan virke fjollet – og for de fleste af os nærmest naturstridigt. At drikke varmt vand. Når det kommer til at drikke vand foretrækker [...]
Fordele ved en regelmæssig yin yoga praksis
Regelmæssig yin yoga kan ændre dit liv på mange måder. Listen over fordele er meget lang, men her er 7 virkelig gode grunde til at [...]
Derfor er sundt bindevæv afgørende for aldringsprocessen…
Mangler du lige et ekstra puf i ryggen for at komme i gang med din daglige yin yoga praksis, så kommer der et puf her. [...]
Jernholdige spinatpandekager
Lækre og luftige spinatpandekager med højt indhold af jern, folinsyre og et hav af antioxidanter. Brug dem som dessertpandekager (trods den grønne farve og det [...]
Lev efter din cyklus og bliv fri for smerter
Ok, dette er en lille smule langt. Men hvis du kender bare lidt til menstruationssmerter eller en problematisk overgangsalder, så please hold ud og læs [...]
“Gør som træet og lad de døde blade falde”
"Be like a Tree and let the dead leaves drop." - Rumi - Inspireret af en af mine kære vis-kvinder Dona, vil jeg dele dette [...]
Yin yoga og kvindelig sundhed
Yin yoga er for alle mennesker, både mænd og kvinder i alle aldre, størrelser og former. Det er et unikt og værdifuldt supplement til vores [...]
Tre Yin Principper, der styrker din yogapraksis og din fordøjelse.
Yin er mere end Yin Yoga. Yin er en essentiel del af et sundt og holistisk livssyn og ikke mindst livsstil. I vores liv stræber [...]