Yin Yoga Undervisning 2021

2 forskellige Online Yin Yoga Forløb – 4 uger – Start d. 19 april

“Online Yin Yoga Forløb – 4 uger” er et forløb for dig, der ønsker at skabe plads, først i din krop og så i dit hjerte, dit sind og dit liv.
Det er for dig, der ønsker at blive mere autentisk og nærværende, at give slip på stress, uro og gamle begrænsende overbevisninger. For dig, som ønsker at integrere taoistisk yin yoga som en livsstil og dermed et redskab til at genvinde balancen – både fysisk og sjæleligt – igennem dit liv.

Dette forår tilbyder vi to forskellige online forløb:

“Online Yin Yoga Forløb Basis” – 4-ugers grundforløb og indføring i taoistisk yin yoga og filosofi.

“Online Yin Yoga Forløb Vol. 2 – Finding your Feet” – 4-ugers videregående forløb for dig der allerede kender til taoistisk praksis.

Som deltager på et “Online Yin Yoga Forløb får du bl.a:

– Flere ugentlige unikke yin yoga praksisser på video, som du kan se lige når det passer dig og så mange gange du har lyst. (Du har adgang til forløbet t.o.m. 01.09.21, hvor vi vil fortsætte med vol.3 for dem der har mod på det.) Yoga sessionerne er mellem 30 min og 1,5 timer i længde.
– En ugentlig motivations mail til at fastholde og udvikle din praksis.
– Inspiration til at understøtte din krops evne til at regenerere sig selv i overensstemmelse med taoistisk livsstil.
– Guidede meditations – og afspændings lydfiler
– Konkret inspiration til små ritualer der vil forbinde dig dybere til dig selv og naturen omkring dig.
– Et aktivt og støttende online community til spørgsmål, vejledning – og mest af alt; følgeskab.

 

Praktisk info:
Pris for et 4-ugers forløb: 499 kr.
Begge forløb starter mandag d. 19 april 2021 og løber over 4 uger.
Mandag, torsdag og lørdag modtager du en undervisnings-email med dagens specifikke træningsvideo, som du kan træne til lige når det passer dig og se så mange gange du har lyst.

 

Foreløbig tilmelding:
Du kan tilmelde dig ved at sende en mail til yinyogabornholm@gmail.com med dit navn og hvilket forløb du ønsker at deltage i.
Hvis du er i tvivl, så skriv endelig, så finder vi sammen ud af, hvilket forløb der passer bedst til dig.

 

Betaling:
Betaling kan tidligst ske fra d. 1/4, hvor du modtager en mail med betalingsmuligheder.

Når du har betalt er din betaling bindende og kan ikke refunderes.

 

Om Yin yoga:
Taoistisk yin yoga er en helt unik yogaform der fokuserer meget på forbedring og hydrering af kroppens bindevæv, samt på at skabe eller genskabe plads i kroppens store led.
Taoistisk Yin Yoga er for alle, uanset alder og erfaring.

 

Jeg håber meget du har lyst til at være med og glæder mig til at følges med dig,
Mange kærlige hilsner

Siff

PS: Og hvis du gerne lige vil undersøge om taoistisk yin yoga nu også er for dig, så er du meget velkommen til at prøve én af mine korte, gratis træningsvideoer.

Dem kan du prøve her:
http://www.yinyogabornholm.dk/video/